Space of mind使用教程

进入Space of mind官网首页，点击注册按钮，按照页面提示设置账号密码，填写基础的情绪状态调查问卷，无需提交个人身份信息，完成初始注册流程。

注册完成后进入个人中心，查看平台提供的团体会话时间表，根据自身的时间安排和感兴趣的主题，选择想要参与的会话场次。

根据自身需求选择付费方案，若仅参与单次会话可直接支付20美元解锁对应场次，若需求较高可选择每月80美元的订阅方案解锁无限次会话权限。

在会话开始前10分钟进入平台的会话等待室，确认网络和音频设备正常，可提前准备想要分享的内容，也可以选择仅旁听不发言。

会话结束后可在个人中心记录本次参与的感受，也可以使用平台配套的康复练习资源巩固学习到的应对技巧，后续可随时预约其他场次的会话。