Space of mind是一个专注于创伤后应激障碍(PTSD)康复支持的匿名团体治疗平台,核心定位是为存在心理创伤困扰的用户提供可负担的专业团体心理干预服务。平台核心功能包括持证治疗师引导的结构化团体会话、匿名身份参与机制、创伤康复专项练习资源库、个性化康复进度追踪、同经历用户安全连接社区。服务面向存在PTSD症状、创伤后情绪困扰、适应障碍等心理问题的成年用户,可用于日常情绪疏导、创伤康复辅助、心理韧性建立等场景,用户可根据自身需求选择灵活的付费方案参与服务。
- 运营状态
- 正常运营
- 地址
- spaceofmind.com
- 定价模式
- 基础功能免费
- 支持平台
- Web 网页
- 是否开源
- 闭源
- 适合人群
- 确诊PTSD需要辅助康复支持的患者、经历过创伤事件后存在情绪困扰的成年人、无法承担一对一心理咨询费用的心理困扰人群、希望和有相似经历的人交流的创伤幸存者
- 收录时间
- 2026/6/14
- 访问量
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编辑点评
这是一个将匿名性和团体治疗结合的心理服务平台,区别于常见的一对一心理咨询服务,它核心聚焦PTSD群体的康复需求,所有服务都围绕创伤干预的专业标准设计,既保证了服务的专业性,又通过团体模式降低了服务成本。平台的匿名机制很大程度上降低了创伤用户分享的顾虑,而持证治疗师的全程引导也避免了普通互助社群可能出现的二次伤害问题。两种付费模式的设置适配了不同用户的使用需求,对于偶尔需要情绪支持的用户可以选择单次付费,对于需要长期参与康复的用户,月度订阅的模式比常规的一对一咨询成本低很多。另外平台配套的自助练习资源也可以作为日常情绪调节的工具,不需要参与会话也能获得基础的干预指导,对于有创伤相关困扰又暂时不想做深度咨询的用户来说,是一个比较低门槛的尝试选择。
核心功能
使用指南
- 1
进入Space of mind官网首页,点击注册按钮,按照页面提示设置账号密码,填写基础的情绪状态调查问卷,无需提交个人身份信息,完成初始注册流程。
- 2
注册完成后进入个人中心,查看平台提供的团体会话时间表,根据自身的时间安排和感兴趣的主题,选择想要参与的会话场次。
- 3
根据自身需求选择付费方案,若仅参与单次会话可直接支付20美元解锁对应场次,若需求较高可选择每月80美元的订阅方案解锁无限次会话权限。
- 4
在会话开始前10分钟进入平台的会话等待室,确认网络和音频设备正常,可提前准备想要分享的内容,也可以选择仅旁听不发言。
- 5
会话结束后可在个人中心记录本次参与的感受,也可以使用平台配套的康复练习资源巩固学习到的应对技巧,后续可随时预约其他场次的会话。
优势与不足
优点5 项
"全流程匿名机制无需提交个人身份信息,用户隐私保护程度较高"
"所有团体会话均由具备创伤干预经验的持证治疗师主导,服务专业性有保障"
"付费模式灵活,用户可根据自身需求选择单次或月度订阅方案,使用门槛较低"
"配套有专门的创伤康复自助练习资源,可覆盖用户非会话时段的情绪干预需求"
"团体模式下用户可接触到有相似经历的同伴,获得更多情感共鸣和支持"
不足4 项
"目前服务仅聚焦PTSD相关的创伤干预,针对其他类型心理问题的支持内容较少"
"团体会话的主题和时间固定,无法完全匹配所有用户的个性化时间和内容需求"
"平台暂未提供中文服务,对非英语使用者来说存在一定的使用障碍"
"没有提供一对一的专属治疗服务,对于症状较严重的用户干预力度可能不足"
定价说明
平台提供两种付费方案,无基础注册费用,新用户注册后可查看所有会话安排和免费的基础自助练习资源。单次会话定价为20美元,购买后可解锁对应场次的参与权限,适合仅偶尔需要情绪支持、参与频率较低的用户。月度订阅方案定价为每月80美元,订阅有效期内可无限制参与所有开放的团体会话,同时可解锁全部付费康复练习资源,适合需要长期参与康复训练、每月参与4次以上会话的用户,两种方案均无强制续费要求,用户可随时调整付费模式。
价格和授权政策可能变化,请以官网最新信息为准
适合人群与场景
- 确诊PTSD需要辅助康复支持的患者
日常创伤症状干预场景
- 经历过创伤事件后存在情绪困扰的成年人
创伤后情绪疏导场景
- 无法承担一对一心理咨询费用的心理困扰人群
低成本心理支持场景
- 希望和有相似经历的人交流的创伤幸存者
同伴支持获取场景
- 需要学习创伤应对技巧的心理康复人群
心理韧性建立场景
- 对线下心理咨询有抵触情绪的心理困扰用户
线上匿名咨询场景
- 时间不固定无法定期参与一对一咨询的用户
灵活心理干预场景
常见问题
深度了解
现代社会中,经历过创伤事件后存在情绪困扰的群体规模逐渐扩大,很多有PTSD相关症状的用户因为隐私顾虑、费用较高等问题,无法及时获得专业的心理支持,Space of mind的出现为这类用户提供了新的选择。作为专注于创伤干预的团体治疗平台,Space of mind所有服务均围绕PTSD康复的专业标准设计,所有团体会话都由具备创伤干预经验的持证治疗师主导,围绕情绪识别、闪回应对、信念重构等康复主题开展,全程采用匿名参与机制,用户无需提交真实身份信息即可参与,最大程度降低用户的分享顾虑。
平台提供灵活的付费模式,单次会话仅需20美元,月度订阅80美元即可无限次参与所有会话,相比常规的一对一心理咨询,成本更低,适配不同用户的使用需求。同时平台还配套有专业的创伤康复自助练习资源库,包含呼吸调节训练、接地技术练习、负面信念拆解模板等内容,用户在非会话时段出现情绪波动时,也可以通过这些资源进行即时的自我干预。另外平台的匿名同伴社区也为用户提供了安全的交流空间,用户可以在这里找到有相似经历的同伴,互相分享康复经验,获得情感支持。
对于有创伤相关困扰、对线下咨询有抵触、或者无法承担高额一对一咨询费用的用户来说,Space of mind是一个可以尝试的心理支持渠道,用户可以根据自身的康复节奏选择合适的服务内容,在安全、私密的环境中逐步推进创伤康复进程。
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