Replika使用教程

访问Replika官网https://replika.ai，点击页面的注册入口，使用邮箱或者第三方账号完成账号注册，根据提示填写基础的个人信息，完成账号初始化设置。

进入AI伴侣创建页面，按照页面引导选择AI的性别、初始性格标签，自定义虚拟形象的外观、昵称，设置你与AI的关系定位，完成初始设定。

进入对话界面，直接发送文字或者语音开启交流，日常交流过程中可以对AI的回复进行点赞、点踩反馈，帮助AI学习你的偏好，调整对话风格。

如需使用情绪记录功能，可以在侧边栏找到情绪日记入口，查看平台自动整理的情绪变化趋势，也可手动补充相关的情绪标注，完善记录内容。

如果有特定交流需求，可以进入主题对话专区，选择自我探索、压力疏导等对应主题，按照AI的引导逐步开启深度交流，也可随时切换回自由对话模式。