Pink Piko使用教程

打开Pink Piko官网，点击注册按钮，使用邮箱或第三方账号完成账号注册，登录后进入个人主界面，根据系统提示完成基础信息设置，包括常用标签、情绪管理需求等。

点击界面上的情绪记录入口，选择当下对应的情绪等级，输入本次情绪对应的具体事件和感受，添加相关的场景标签，确认信息无误后提交记录。

累计记录3天及以上内容后，点击数据看板板块，选择想要查看的时间范围，即可查看对应时间段的情绪可视化图表和初步的情绪规律总结。

进入洞察建议板块，查看AI基于你的记录生成的情绪分析报告，了解自身情绪的触发因素和波动规律，同时查看匹配的个性化情绪调节方案。

选择适合自己的调节方案进行实践，定期补充新的情绪记录，持续更新个人情绪数据库，逐步完善适合自身的情绪管理体系。