Freudly — AI Therapist使用教程

访问freudly.ai官网，首页可直接查看平台服务介绍，确认符合自身需求后，点击页面上的“开始对话”按钮进入注册流程，使用邮箱即可完成账号注册。

完成注册后首次登录，平台会弹出基础信息采集表单，你可以如实填写当前的主要情绪困扰、过往心理咨询经历等内容，也可选择跳过该步骤。

进入对话界面后，直接在输入框输入你当前遇到的情绪问题或想要倾诉的内容，点击发送即可获得AI的即时回应，可随时中断或继续对话。

使用一段时间后，可进入个人中心的“状态报告”板块，查看平台为你生成的情绪波动记录与心理健康状态分析，了解自身的情绪变化规律。

若你需要长期的情绪调节支持，可在个人中心提交你的作息、可支配调节时间等信息，平台会生成适合你的个性化情绪调节方案，你可按照方案逐步练习。