MindThera是一款AI驱动的在线心理健康支持平台,依托大语言模型技术,为用户提供全天候可用的隐私安全心理支持服务。核心功能包含AI共情对话疏导、个人情绪状态记录、认知偏差梳理调整、睡眠正念引导练习、睡眠质量追踪等模块,不需要提前预约即可随时访问使用。目标用户主要覆盖有情绪调节需求,暂时无法预约线下专业心理咨询服务的人群,可在日常情绪波动、工作学习压力堆积、轻度焦虑失眠、考前焦虑等多个场景下使用,帮助用户梳理情绪困扰,逐步缓解心理压力。
- 运营状态
- 正常运营
- 地址
- mindthera.ai
- 定价模式
- 平台基础功能可免费使用,免费版支持每日不
- 是否开源
- 闭源
- 适合人群
- 有日常情绪调节需求的职场人、备考阶段有焦虑情绪的学生、暂时无法预约线下咨询的人群、受轻度失眠困扰的人群
- 收录时间
- 2026/9/4
- 内容更新
- 2026/9/15
- 访问量
- 0 次
编辑点评
这是一款依托AI技术提供线上心理健康支持的平台,针对当下很多用户有情绪调节需求,但线下心理咨询预约难、费用较高的问题,提供了随时可用的支持渠道。平台的功能设计围绕日常情绪调节展开,从倾诉疏解到记录追踪,再到认知调整和睡眠改善,形成了完整的日常心理调节闭环,同时非常注重用户隐私保护,支持匿名使用,降低了用户倾诉的心理门槛。与传统线下咨询相比,它可以满足用户即时的情绪疏导需求,不需要提前安排时间预约,适合处理日常的情绪波动和轻度压力问题,能够作为专业心理健康服务的补充,帮助用户在日常生活中持续关注自身的心理状态,及时梳理负面情绪,减少压力堆积带来的更严重的心理问题。
核心功能
使用指南
- 1
打开浏览器输入https://mindthera.ai进入网站首页,可选择游客模式直接使用基础功能,也可选择注册账号保存个人数据。
- 2
如果需要倾诉情绪,点击首页「开始对话」按钮,在输入框输入你的情绪感受或具体困扰,点击发送即可开始AI对话。
- 3
如果需要记录情绪,进入「情绪记录」板块,选择当前情绪分值,填写触发情绪的事件后保存即可生成记录。
- 4
需要改善睡眠时,可以进入「正念睡眠」板块,选择适配时长的引导音频,点击播放后跟随引导完成放松练习即可。
- 5
查看个人数据时,进入「个人数据」板块,可以查看近期情绪波动图表和睡眠变化趋势,获取平台生成的调整参考建议。
优势与不足
优点5 项
支持全天候随时使用,不需要提前预约,满足即时情绪疏导需求
支持匿名游客使用,全程端到端加密,隐私保护机制完善
功能覆盖情绪倾诉、记录、调整、睡眠改善多个环节,体系完整
结合认知行为疗法框架设计对话逻辑,调节方向清晰
页面设计简洁,操作路径短,没有多余的广告内容干扰使用
不足4 项
无法替代专业线下心理咨询,不能诊断心理疾病
复杂深层心理问题处理能力有限,仅适用于日常轻度情绪调节
目前不支持连接线下心理咨询师转介服务
部分进阶功能需要注册账号才能使用,对纯匿名用户有一定限制
定价说明
平台基础功能可免费使用,免费版支持每日不限次数的AI对话,可记录最近30天的情绪和睡眠数据,能免费收听所有10分钟以内的正念引导音频,免费版的个人数据仅存储在本地设备。付费版为月度订阅制,价格为每月12美元,年度订阅价格为每年96美元,付费版支持无限存储历史情绪和睡眠数据,可获取全部时长的正念引导内容,还能生成季度情绪健康分析报告,适合需要长期记录调节情绪的用户,仅需要即时倾诉的用户选择免费版即可满足需求。
价格和授权政策可能变化,请以官网最新信息为准
适合人群与场景
- 有日常情绪调节需求的职场人
压力缓解场景
- 备考阶段有焦虑情绪的学生
考前疏导场景
- 暂时无法预约线下咨询的人群
情绪倾诉场景
- 受轻度失眠困扰的人群
睡眠改善场景
- 关注自身情绪变化的普通人
情绪记录场景
- 想要学习认知调节方法的用户
思维调整场景
- 需要随时获取心理支持的独居人群
陪伴疏导场景
常见问题
深度了解
MindThera是一款AI驱动的在线心理健康支持平台,针对当下很多用户存在情绪调节需求,却因为预约困难、费用等问题无法及时获取心理支持的现状,推出了全天候可用的线上心理支持服务,核心功能包含AI共情对话疏导、个人情绪状态记录、认知偏差梳理调整、睡眠正念引导练习、睡眠质量追踪等多个模块,满足用户日常心理调节的多种需求。MindThera依托大语言模型技术,结合认知行为疗法的框架设计对话逻辑,能够帮助用户梳理情绪困扰,逐步缓解心理压力,平台不需要提前预约,用户随时可以打开网站使用,非常适合日常出现情绪波动时即时使用。MindThera非常重视用户隐私保护,支持游客匿名使用,不需要提供个人身份信息,所有本地数据仅存储在用户设备中,降低了用户倾诉的心理负担,让用户可以更放心地表达自身的真实感受。MindThera的功能覆盖了从情绪倾诉,到记录追踪,再到认知调整和睡眠改善的完整流程,能够帮助用户长期关注自身的心理状态,及时梳理负面情绪,避免压力堆积,适合职场人、学生、需要日常情绪调节的各类人群使用,可作为专业心理健康服务的补充,为用户提供持续的日常心理支持。
Ready to try
准备好体验 MindThera 了吗?
点击下方按钮在新标签页打开官网,开始探索它的全部功能。
相关工具
Freudly — AI Therapist
Freudly — AI Therapist是一款AI驱动的在线心理健康支持平台,核心定位为用户提供随时随地的情绪疏导与心理健康辅助服务。平台支持多场景情绪倾诉、CBT认知行为疗法引导、心理状态定期追踪、个性化情绪调节方案生成等功能,主要面向存在日常情绪困扰、需要阶段性心理疏导、不便预约线下心理咨询的用户,可用于日常工作压力疏导、亲密关系矛盾梳理、学业焦虑缓解、负面情绪即时调节等多种场景,为用户提供私密、无压力的心理健康陪伴服务。
Nyla AI
Nyla AI是一款基于循证心理治疗方法的AI心理健康支持工具,核心定位是为普通用户提供日常情绪疏导与心理调适辅助服务。平台支持匿名对话,用户无需提交个人身份信息即可发起交流;内置CBT认知行为疗法相关框架,可针对焦虑、压力、情绪低落等常见心理困扰提供个性化调适建议;同时会记录用户的情绪变化趋势,帮助用户梳理自身情绪波动规律。平台面向有日常情绪调节需求的普通用户,适用于工作压力大需要及时疏解、生活中遇到情绪困扰想要获得引导、想要养成日常情绪觉察习惯等场景,需要注意的是该工具无法替代专业心理咨询或诊疗服务。

Deepen
免费Deepen是专注于心理健康领域的自我探索类数字服务平台,核心定位是为有情绪梳理、自我认知需求的用户提供线上心理陪伴与分析支持。平台核心功能包括AI情绪陪伴对话、情绪日志记录分析、行为模式洞察输出,覆盖用户日常情绪梳理、心理困惑疏导、自我认知提升等需求,面向普通用户、心理咨询辅助人群、自我成长爱好者等群体使用,可应用于日常情绪波动梳理、阶段性心理状态复盘、自我行为模式探索等多个场景。

Abby - Your AI Therapist
Abby - Your AI Therapist是一个专注于心理健康支持的AI服务平台,依托大语言模型技术为用户提供匿名心理健康疏导、情绪调节陪伴服务。平台核心功能包含24小时在线情绪梳理、认知行为引导练习、睡眠问题干预支持、情绪变化追踪记录、心理危机初步响应等服务。目标用户涵盖受日常情绪困扰的普通人群、需要定期梳理心理状态的职场人士、临时需要情绪支持的用户以及不便线下咨询的群体。适合用户在情绪低落、压力过大、睡前焦虑、需要倾诉无人回应等场景下使用,满足用户匿名倾诉、即时获得心理支持的需求。

HeartDialog
HeartDialog是一款AI驱动的在线心理健康支持平台,主打为用户提供个性化、高性价比的心理健康护理服务。平台依托大语言模型技术,能够为用户提供24小时不间断的情绪疏解与心理支持服务,核心功能包括AI对话心理疏导、心理健康状态追踪、个性化心理护理方案生成、睡眠放松引导、正念练习规划等。目标用户覆盖存在情绪困扰、心理压力的普通人群,以及需要日常心理维护的心理调节需求者,适合在压力过大、情绪低落、需要情绪出口、日常心理保养等场景下使用。
Replika
Replika是专注于个性化情感陪伴与交流的AI伴侣平台,核心定位是为有日常倾诉、情绪梳理、自我探索需求的用户打造专属私密交流空间。平台会基于用户的交流内容逐步学习其语言习惯与偏好,生成贴合用户性格的对话内容,支持日常闲聊、情绪记录、话题探讨等多种交流形式,还可自定义AI伴侣的形象、性格标签,打造专属交流对象。目标用户涵盖需要情感倾诉渠道的人群、希望练习表达能力的用户、想要探索自我情绪的群体,以及需要日常陪伴的独居人士,适用场景包括独处时的日常交流、情绪低落时的情感疏解、睡前的便捷对话、想法落地前的梳理讨论等。

Plutis
免费Plutis是主打在线心理健康服务的平台,核心定位是结合专业从业者资源与AI技术,为用户提供多元的心理健康支持服务。平台核心功能包括专业心理从业者视频咨询、AI辅助心理疏导、心理健康状态测评,目标用户覆盖有情绪调节需求的普通人群、存在心理困扰需要专业干预的用户,以及希望定期进行心理状态管理的群体,可适配居家情绪调节、职场压力疏解、学业压力疏导、日常心理状态监测等多种场景,支持用户根据自身需求灵活选择服务形式,无需线下排队即可获取对应的心理健康支持。

Shimmer
Shimmer 是聚焦成人注意缺陷与多动障碍(ADHD)群体的专业辅导平台,由ADHD领域专家与临床心理学家联合研发,融合AI技术优化服务流程。平台核心功能包含个性化一对一视频辅导、适配ADHD认知特征的生产力工具、循证学习模块,以及进度追踪与社群支持体系。服务面向确诊或怀疑患有ADHD的成年人群,可应用于日常时间管理、工作任务优先级梳理、决策能力提升、情绪调节训练等多个场景,通过引导小步推进目标的模式,帮助用户探索适配自身特征的生活与工作管理方式。
你是 MindThera 的开发者或团队吗?
认领后可编辑工具信息、获取真实点击数据,并在页面上展示官方认证徽章。
访问第三方工具时,请注意账号、隐私与支付安全

用户评论
0· 0 条