Dzeny是一款提供全天候AI心理咨询服务的平台,核心定位为基于认知行为疗法(CBT)为有情绪困扰的用户提供专业心理支持。平台可提供24小时即时情绪疏导、定制化CBT练习方案、长期情绪状态追踪记录等服务,目标用户为受焦虑、压力、职业倦怠等情绪问题困扰的职场人群、学生群体等,适用于日常情绪调节、突发情绪危机疏导、长期心理状态管理等多种使用场景,帮助用户逐步调整认知模式,改善情绪状态。
- 运营状态
- 正常运营
- 地址
- dzeny.com
- 定价模式
- Dzeny提供免费试用版本,免费版本每个
- 是否开源
- 闭源
- 适合人群
- 受日常焦虑情绪困扰的职场人士、出现职业倦怠的互联网与一线城市从业者、面临学业压力的学生群体、无法预约线下咨询师的用户
- 收录时间
- 2026/9/4
- 内容更新
- 2026/9/17
- 访问量
- 0 次
编辑点评
这是一款主打全天候在线服务的AI心理支持平台,核心特色是基于认知行为疗法(CBT)提供情绪支持,针对当下很多人面临的焦虑、压力、职业倦怠等常见情绪问题,搭建了从即时疏导到长期练习的完整服务链路。不同于传统线下心理咨询需要提前预约、收费较高,这款平台可以满足用户随时获取支持的需求,尤其适合深夜突发情绪波动、工作日临时出现压力状况等场景。平台的设计贴合CBT的核心逻辑,从认知偏差识别到定制化练习,再到情绪追踪,每一个环节都围绕帮助用户建立合理认知、改善情绪状态设计,同时重视用户隐私保护,支持匿名使用,降低用户的心理负担。对于暂时无法预约线下咨询师,或者想要日常进行情绪维护的用户来说,是一个可选择的心理支持工具。需要注意的是,该平台提供的是支持性服务,并不能替代专业的诊断与临床治疗,若出现严重的情绪问题,仍需要联系线下专业机构。
核心功能
使用指南
- 1
打开Dzeny官网,点击开始使用按钮,创建匿名账号,仅需设置账号密码即可完成注册,无需提交个人实名信息。
- 2
进入初始评估页面,按照引导填写当前的主要情绪困扰,完成基础情绪状态测评,帮助系统匹配对应服务。
- 3
进入咨询对话界面,输入你当下的情绪感受与具体遇到的事件,等待AI基于CBT理论给出回应与分析。
- 4
根据系统生成的每日练习任务,按天完成练习并记录内容,同步更新自己的情绪评分,积累个人情绪数据。
- 5
定期查看情绪追踪报表,了解自身情绪变化趋势,根据状态调整咨询频率与练习内容,若出现高危情绪及时查看转介指引联系线下专业人员。
优势与不足
优点6 项
提供24小时全天候服务,无需预约可即时响应情绪需求
所有服务基于认知行为疗法CBT框架,逻辑专业清晰
支持匿名注册使用,全程加密保护用户隐私信息
提供情绪追踪功能,可直观查看长期情绪变化趋势
内置多种放松练习资源,可随时使用平稳情绪
识别高危风险后会提供正规线下资源转介,覆盖风险场景
不足4 项
AI服务无法替代线下专业心理咨询与诊断,仅能提供支持
暂不支持中文服务,对国内不熟悉英文的用户不够友好
部分深度功能需要付费开通,免费版本有使用次数限制
无法对接线下诊疗记录,无法实现线上线下数据同步
定价说明
Dzeny提供免费试用版本,免费版本每个月可使用10次AI咨询对话,可 access 基础的放松音频资源,无法查看完整的月度情绪追踪报告,适合想要体验平台服务的新用户使用。付费版本分为月度订阅与年度订阅两种模式,月度订阅价格为12美元每月,年度订阅价格为79美元每年,平均每月约6.6美元。付费版本可享受无限次AI咨询对话,解锁完整的定制化CBT练习方案、全周期情绪追踪报告与全部放松音频资源,适合需要长期使用该平台进行情绪调节的用户选择,若仅为偶尔的情绪疏导,使用免费版本即可满足基础需求。
价格和授权政策可能变化,请以官网最新信息为准
适合人群与场景
- 受日常焦虑情绪困扰的职场人士
日常职场压力调节
- 出现职业倦怠的互联网与一线城市从业者
职业倦怠情绪疏导
- 面临学业压力的学生群体
考试周焦虑情绪舒缓
- 无法预约线下咨询师的用户
随时获取情绪支持
- 想要学习CBT自我调节方法的心理学爱好者
自主练习CBT
- 在意咨询隐私的情绪困扰用户
匿名进行情绪疏导
- 突发情绪危机的人群
非工作时段获取即时支持
- 需要长期追踪情绪状态的用户
记录情绪变化趋势
常见问题
深度了解
Dzeny是一款主打全天候AI心理咨询服务的线上平台,核心为受焦虑、压力、职业倦怠等情绪问题困扰的用户提供基于认知行为疗法(CBT)的专业支持。很多人在生活中都会遇到突发情绪波动,比如深夜出现焦虑情绪无法缓解,工作日临时遇到工作压力导致情绪崩溃,传统线下心理咨询需要提前预约,往往无法及时满足这类即时的情绪疏导需求,Dzeny的24小时即时咨询服务可以解决这一问题,用户随时打开网站就可以获得基于CBT的情绪回应。平台的核心功能围绕CBT自我调节设计,除了即时咨询外,还可以为用户生成定制化的CBT练习方案,用户可以按照方案完成每日练习,逐步调整自身的负面认知模式,改善情绪状态。平台还支持情绪状态自动追踪,每次咨询后都会记录用户的情绪评分,生成长期的情绪变化报表,帮助用户直观了解自身的情绪变化趋势,调整自我调节的节奏。平台重视用户隐私保护,支持匿名注册使用,不需要用户提交任何个人实名信息,所有咨询数据都进行加密存储,不会向第三方泄露,降低用户倾诉的心理负担。除此之外,平台还内置了多种放松引导音频,覆盖呼吸放松、正念认知等不同类型,用户可以在情绪波动较大时直接使用,帮助自己快速平稳情绪。当系统识别到用户存在高危情绪风险时,还会提供正规线下专业机构的转介指引,引导用户联系线下专业人员获得帮助。对于轻度情绪困扰、想要学习CBT自我调节方法、无法及时预约线下咨询师的用户来说,Dzeny可以提供符合专业框架的情绪支持服务。
Ready to try
准备好体验 Dzeny 了吗?
点击下方按钮在新标签页打开官网,开始探索它的全部功能。
相关工具

Plutis
免费Plutis是主打在线心理健康服务的平台,核心定位是结合专业从业者资源与AI技术,为用户提供多元的心理健康支持服务。平台核心功能包括专业心理从业者视频咨询、AI辅助心理疏导、心理健康状态测评,目标用户覆盖有情绪调节需求的普通人群、存在心理困扰需要专业干预的用户,以及希望定期进行心理状态管理的群体,可适配居家情绪调节、职场压力疏解、学业压力疏导、日常心理状态监测等多种场景,支持用户根据自身需求灵活选择服务形式,无需线下排队即可获取对应的心理健康支持。
Freudly — AI Therapist
Freudly — AI Therapist是一款AI驱动的在线心理健康支持平台,核心定位为用户提供随时随地的情绪疏导与心理健康辅助服务。平台支持多场景情绪倾诉、CBT认知行为疗法引导、心理状态定期追踪、个性化情绪调节方案生成等功能,主要面向存在日常情绪困扰、需要阶段性心理疏导、不便预约线下心理咨询的用户,可用于日常工作压力疏导、亲密关系矛盾梳理、学业焦虑缓解、负面情绪即时调节等多种场景,为用户提供私密、无压力的心理健康陪伴服务。

HeartDialog
HeartDialog是一款AI驱动的在线心理健康支持平台,主打为用户提供个性化、高性价比的心理健康护理服务。平台依托大语言模型技术,能够为用户提供24小时不间断的情绪疏解与心理支持服务,核心功能包括AI对话心理疏导、心理健康状态追踪、个性化心理护理方案生成、睡眠放松引导、正念练习规划等。目标用户覆盖存在情绪困扰、心理压力的普通人群,以及需要日常心理维护的心理调节需求者,适合在压力过大、情绪低落、需要情绪出口、日常心理保养等场景下使用。
Nyla AI
Nyla AI是一款基于循证心理治疗方法的AI心理健康支持工具,核心定位是为普通用户提供日常情绪疏导与心理调适辅助服务。平台支持匿名对话,用户无需提交个人身份信息即可发起交流;内置CBT认知行为疗法相关框架,可针对焦虑、压力、情绪低落等常见心理困扰提供个性化调适建议;同时会记录用户的情绪变化趋势,帮助用户梳理自身情绪波动规律。平台面向有日常情绪调节需求的普通用户,适用于工作压力大需要及时疏解、生活中遇到情绪困扰想要获得引导、想要养成日常情绪觉察习惯等场景,需要注意的是该工具无法替代专业心理咨询或诊疗服务。

Nora
免费Nora是一款依托AI技术打造的心理健康支持服务平台,核心定位为用户提供全天候的匿名心理陪伴与疏导服务。平台支持匿名访问无需提交个人身份信息,可针对情绪困扰、压力疏导等场景提供倾听与回应服务,同时覆盖多语言服务场景。目标用户包括存在日常情绪困扰的职场人士、学业压力较大的学生群体、遭遇生活琐事困扰的普通大众等,适用于用户需要倾诉情绪、梳理压力事件、获得中立心理支持的各类日常场景。
Replika
Replika是专注于个性化情感陪伴与交流的AI伴侣平台,核心定位是为有日常倾诉、情绪梳理、自我探索需求的用户打造专属私密交流空间。平台会基于用户的交流内容逐步学习其语言习惯与偏好,生成贴合用户性格的对话内容,支持日常闲聊、情绪记录、话题探讨等多种交流形式,还可自定义AI伴侣的形象、性格标签,打造专属交流对象。目标用户涵盖需要情感倾诉渠道的人群、希望练习表达能力的用户、想要探索自我情绪的群体,以及需要日常陪伴的独居人士,适用场景包括独处时的日常交流、情绪低落时的情感疏解、睡前的便捷对话、想法落地前的梳理讨论等。
Balm.ai
Balm.ai是聚焦心理健康支持的人工智能平台,依托大语言模型技术与专业心理健康资源,为用户提供可及的心理指导与资源对接服务。平台核心功能包含AI心理健康评估、个性化心理调节指导、专家咨询对接、情绪追踪记录、心理健康知识科普,面向有心理调节需求、希望获取专业心理支持的各类人群,可应用于日常情绪管理、压力缓解、心理困扰梳理、原生家庭关系调节、职场焦虑疏导等多种场景,帮助用户在不同阶段合理应对心理相关问题。

MYND
免费MYND是AI驱动的心理健康服务平台,核心定位是为用户提供数字化心理健康管理解决方案。平台核心功能包括个性化冥想内容生成、AI情感陪伴、健康数据多端同步三大模块,适配不同用户的心理调节需求。目标用户覆盖有压力调节需求的职场人士、受情绪困扰的学生群体、希望维持心理状态稳定的普通大众等。使用场景涵盖日常通勤碎片化放松、睡前情绪舒缓、高压工作间隙调整状态、遇到情绪波动时即时寻求支持等多种场景,帮助用户系统化管理心理健康状态。
你是 Dzeny 的开发者或团队吗?
认领后可编辑工具信息、获取真实点击数据,并在页面上展示官方认证徽章。
访问第三方工具时,请注意账号、隐私与支付安全


用户评论
0· 0 条