You Need A Therapist使用教程

打开网站https://youneedatherapist.com，在首页可查看平台的服务说明和隐私保障条款，确认后点击「开始对话」按钮进入下一步。

在场景选择页面，根据自身当前的困扰类型选择对应的主题，也可直接选择「无特定主题」开启通用沟通模式。

按照页面提示允许麦克风权限，确认语音输入正常后，即可开始与AI治疗师进行实时语音沟通，表述自身的情绪和困扰。

对话结束后，等待几秒即可查看本次的情绪评估报告和调节建议，可选择保存报告到账号内，或者直接关闭页面。

若需要查看历史沟通记录，可注册个人账号登录平台，在「我的记录」板块查看所有历史报告，也可对记录进行删除或导出操作。