Talk Therapy使用教程

打开官网https://therapytalk.io，无需下载客户端，直接在浏览器中即可访问使用，点击开始对话按钮进入初始化页面。

按照页面提示填写基础信息，包括当前情绪状态、主要困扰类型，帮助系统生成匹配个人需求的引导内容。

进入对话页面，直接输入你当下的感受、想要倾诉的内容，点击发送即可获得AI生成的专业引导回应。

对话结束后，根据页面提示填写本次对话后的情绪评分，系统会自动将数据存入个人心理状态档案。

你可以随时进入个人档案页面查看历史情绪变化曲线，回顾过往对话内容，也可以根据需求删除不需要保留的对话记录。