Nervous System Quotient (NSQ) Self-Assessment使用教程

打开浏览器输入网址https://assessment.nsmastery.com，进入平台首页，确认测评须知内容，了解测评的目的和适用范围。

注册个人账号，填写基础个人信息，包括年龄、日常作息习惯等基础内容，为后续测评结果生成提供基础参考。

进入测评页面，按照题目顺序逐一作答，根据自身最近三个月的实际状态选择对应选项，完成全部题目后点击提交。

等待平台生成测评报告，在线查看报告的内容，阅读对应结果的解读和基础调整建议。

如果需要留存结果，可以下载报告或者分享给相关人员，也可以登录账号随时查看历史测评记录，对比状态变化。