FriendnPal使用教程

打开FriendnPal官网，点击页面的注册按钮，使用邮箱或手机号完成账号注册，按照指引填写基础的偏好信息，即可进入平台主界面。

如果需要疏解情绪，可直接点击首页的AI聊天入口，向Pal表述当下的感受和遇到的问题，等待AI给出回应即可开展对话。

如果想要了解自身心理状态，可进入测评模块，选择对应类型的量表，按照实际情况完成所有题目，提交后即可查看测评报告和调节建议。

如果需要放松，可进入音频专区，根据自身场景选择对应的ASMR音频，点击播放即可，可根据需求设置播放时长和音量。

如果有专业服务需求，可进入专业服务板块，填写需求说明预约对应领域的心理治疗师，按照预约时间上线参与虚拟治疗即可。