Ginkgo Active是Ginkgo Health推出的人工智能健身服务平台,核心定位是为用户提供适配健康状况的科学运动方案,助力慢性病预防与管理、运动损伤风险降低。平台核心功能包括个性化锻炼计划生成、慢性病适配运动指导、运动进度健康关联追踪,可根据用户身体指标、日常作息、健康诉求动态调整方案内容。平台面向有慢性病管理需求的人群、中老年运动爱好者、久坐办公人群等用户,适用于居家日常锻炼、术后康复辅助、长期健康维护等多个场景,所有运动方案均经过专业运动医学人员参与设计,匹配不同用户的运动能力与健康目标。
- 运营状态
- 正常运营
- 地址
- ginkgo.health
- 定价模式
- 基础功能免费
- 支持平台
- Web 网页
- 是否开源
- 闭源
- 适合人群
- 高血压、糖尿病等慢性病患者、中老年人群、久坐办公人群、术后康复期人群
- 收录时间
- 2026/6/14
- 访问量
- 0 次
编辑点评
这款以银杏树命名的健康运动平台,2019年成立之初就明确了面向健康管理、慢性病防控的运动服务方向,区别于普通侧重增肌减脂的健身平台,它的核心特点是所有方案都围绕健康安全展开,充分考虑不同用户的身体状况甚至病史情况,不会盲目推荐高强度运动。平台的AI方案生成逻辑结合了大量运动医学研究成果,同时有专业人员参与方案校准,对于很多不敢随意运动的慢性病患者、中老年用户来说,能够降低运动选择的试错成本。它的健康数据关联功能也能让用户清晰看到运动和自身健康指标变化的关联,对于长期坚持运动有正向作用。从定位来看,它切中了老龄化背景下大众对健康型运动的需求,没有追求短期的运动效果,而是专注于长期的健康维护,适合有长期健康管理规划的用户使用。
核心功能
使用指南
- 1
访问Ginkgo Active官网https://ginkgo.health,点击注册按钮,使用邮箱或者手机号完成账号注册,按照提示填写基础身份信息,完成账号的初始创建流程。
- 2
进入健康信息填写页面,如实填写身高、体重、既往病史、现有慢性病症、日常运动习惯、作息规律以及具体的健康目标,确保信息准确以便生成适配方案。
- 3
等待AI完成方案生成,查看专属运动计划的具体内容,包括每日动作、时长、注意事项,若有不适应的内容可提交反馈,申请对方案进行初始调整。
- 4
按照计划开展日常运动,运动前仔细阅读对应动作的指导说明,运动时可开启动作识别功能,随时接收动作标准度提示与风险预警,运动后提交自身的身体感受反馈。
- 5
定期查看平台生成的运动进度报告与健康关联分析,可根据自身健康变化调整填写的信息,同步更新运动计划,也可按需发起专家咨询获取专业建议。
优势与不足
优点4 项
"运动方案适配不同慢性病患者的身体状况,包含明确的安全注意事项,降低运动风险"
"支持对接多类可穿戴设备同步健康数据,结合运动数据给出的调整建议更贴合用户实际健康情况"
"所有运动方案均有运动医学研究支持,专业人员参与内容校准,方案科学性有保障"
"计划设置灵活,可根据用户日常作息调整运动时长与频次,适配不同用户的日程安排"
不足4 项
"针对国内用户的本土化运动方案较少,部分动作设计更适配海外用户的运动习惯"
"免费版可使用的慢性病适配方案类型有限,多数专项方案需要开通付费权限才能使用"
"目前仅支持英文界面,对国内不会英文的用户使用存在门槛"
"专家咨询服务的响应时长受时区影响,国内用户提交咨询后可能需要等待较长时间"
定价说明
平台提供免费版与付费订阅版两种使用模式,免费版支持基础的运动计划生成、通用动作指导、基础进度追踪功能,可使用的慢性病适配方案仅包含3类常见病症,每月可查看2次基础健康分析报告。付费订阅版分为月度订阅与年度订阅,月度订阅价格为14.99美元/月,年度订阅价格为119.99美元/年,付费版可解锁全部慢性病适配方案、无限次健康数据分析、动作AI识别预警、优先专家咨询权限。建议仅需基础运动习惯培养的用户可先使用免费版体验,有慢性病管理、康复运动需求的用户可选择付费版获取更全面的服务。
价格和授权政策可能变化,请以官网最新信息为准
适合人群与场景
- 高血压、糖尿病等慢性病患者
日常运动管理场景
- 中老年人群
居家日常健身、健康维护场景
- 久坐办公人群
日常肩颈腰不适缓解、运动习惯培养场景
- 术后康复期人群
低强度康复运动辅助场景
- 运动新手
安全入门运动、避免运动损伤场景
- 有长期健康管理需求的人群
日常运动规划、健康指标改善场景
- 关节不适人群
低负重运动方案获取场景
常见问题
深度了解
随着大众健康管理意识的提升,适配自身健康状况的运动方案需求日益增长,Ginkgo Active作为专注健康导向的AI健身平台,为用户提供了科学的运动解决方案。平台基于运动医学研究成果设计,结合AI技术实现个性化方案生成,用户只需要填写自身的身体指标、病史、运动习惯、健康目标等信息,就可以获得专属的运动计划,不需要自己花费时间筛选适配的运动内容。针对慢性病患者、中老年人群等对运动安全要求较高的群体,Ginkgo Active的方案会明确标注安全注意事项,规避高风险动作,同时提供损伤预警功能,降低运动过程中出现身体损伤的概率。平台还支持对接可穿戴设备同步健康数据,将运动数据与用户的心率、血压、血糖等指标关联分析,让用户能够直观看到运动对健康的影响,也能让方案调整更贴合用户的实际健康变化。不管是想要培养日常运动习惯的久坐人群,还是需要通过运动辅助管理慢性病的患者,或者是需要低强度康复方案的术后恢复人群,都可以在Ginkgo Active找到适配的运动服务,帮助用户通过规律运动改善健康状态,提升生活质量。
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GOFA Move
免费GOFA Move是AI驱动的线上健身平台,核心定位是通过人工智能技术为用户提供适配个人情况的健身指导服务。平台支持AI动作识别纠正功能,可实时监测用户运动姿态并给出调整建议;拥有多场景课程体系,覆盖居家、办公室、户外等不同运动场景;还能根据用户的运动数据自动调整后续课程难度。其目标用户包含没有健身基础的运动爱好者、时间不固定的上班族、想要居家锻炼的普通用户等,可满足用户利用碎片化时间开展规范锻炼、根据个人目标定制健身计划、实时获取运动姿态纠正指导等多类使用需求。
FitnessAI
FitnessAI是一款基于人工智能技术的线上个人健身指导平台,核心定位是为不同健身基础的用户提供科学、个性化的健身解决方案。平台支持生成适配用户身体条件与目标的定制化训练计划,可实时识别用户动作并给出动作标准度反馈,还能同步记录训练数据生成多维度的进度分析报告。目标用户覆盖健身新手、有固定训练习惯的健身爱好者、需要居家训练的上班族等群体,适用于居家无器械训练、健身房系统增肌减脂、术后康复期低强度训练等多种场景,帮助用户减少动作错误风险,合理规划训练节奏。
Jamie's Fit
Jamie's Fit 是基于AI技术的线上健身服务平台,核心定位是为不同年龄层、不同运动基础的用户提供无需健身房场景的个性化健身指导服务。平台核心功能包括AI实时动作检测纠正、多类型定制化训练计划生成、健身进度可视化追踪、儿童专属运动方案匹配。目标用户覆盖普通运动爱好者、居家健身人群、儿童家长、时间紧张的上班族、健身新手等群体,可满足用户居家碎片时间训练、亲子共同运动、日常体能维持、针对性身材管理等多元使用场景,降低用户参与健身的时间与经济成本。

KinesteX AI
免费KinesteX AI是基于计算机视觉技术打造的智能健身服务平台,核心定位为AI驱动的个人运动辅助工具,可通过普通设备的摄像头实现人体动作识别与运动指导。平台核心功能包括实时动作姿态校正、个性化训练计划生成、运动数据多维度分析,面向居家健身爱好者、健身新手、没时间去线下场馆的上班族、术后康复期需要低强度训练的人群等,可满足居家无器械锻炼、日常体态调整、康复期循序渐进训练、出差在外临时健身等多场景需求,无需额外穿戴设备即可获得专业级的动作指导,降低自主健身的动作错误风险。

The Bean
免费The Bean 是面向健身人群的AI个人训练服务平台,核心定位是为健身房训练者提供智能化的运动与饮食管理解决方案。平台可根据用户的身体基础、训练目标与可支配时间生成适配的训练计划,搭配对应的饮食搭配方案,同时支持训练进度的长期记录与分析。主要面向有健身房训练需求、需要系统化训练指导的人群,可用于日常训练规划、饮食搭配调整、训练效果复盘等场景,帮助用户建立规律的训练与饮食体系。
CalPulse
CalPulse是一款基于AI技术的营养数据采集与分析工具,核心定位是通过图像识别技术帮助用户快速获取饮食中的营养成分信息。核心功能包含菜单拍照识别营养成分、自定义食材营养录入、日常营养摄入统计、个性化营养目标追踪、饮食记录导出分享,支持用户快速完成饮食营养数据的采集与整理。目标用户覆盖关注饮食健康的人群、健身增肌或减脂人群、慢性疾病饮食管控人群、专业营养师服务客户等,适用于在外就餐记录餐食营养、居家烹饪计算食材营养、长期追踪每日摄入达标情况等场景。用户可以通过该工具系统整理每日饮食数据,清晰掌握自身营养摄入情况,调整饮食结构满足健康需求。

Gymbuddy.ai
免费Gymbuddy.ai是一款由AI技术驱动的个人健身助手工具,核心定位是为不同健身基础的用户提供适配性的运动指导方案,解决用户健身过程中动作不标准、计划不合理、进度难追踪等问题。核心功能包含AI定制个性化训练计划、动作姿势实时识别纠正、健身数据多维度统计分析三类。目标用户覆盖健身新手、有一定训练基础的爱好者、需要调整训练方案的进阶人群、时间有限的上班族健身者等。可应用于居家自主训练、健身房系统性训练、阶段性减脂增肌目标规划、术后康复期低强度训练指导等多种场景,帮助用户建立清晰的健身执行路径,降低训练出错风险。
CalCounter
CalCounter是一款由AI驱动的在线卡路里追踪与健康饮食管理工具,核心提供AI食物照片识别卡路里、个性化食谱生成、饮食日志记录、营养成分分析和每日热量规划服务。工具可帮助用户快速记录每日摄入食物,计算各类营养素含量,匹配用户的身体目标生成适配饮食方案。目标用户包含需要控制体重的健身人士、关注健康饮食的普通用户、有慢性病饮食控制需求的人群、健身增肌需要计算热量的爱好者以及营养师辅助客户管理饮食等,适用于日常饮食记录、健身周期热量管控、减脂增肌饮食规划、慢性病饮食调整等多种场景。
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