心理练习

Calmify.ai

calmify.ai

Calmify.ai是一款基于人工智能技术打造的心理健康辅助平台，核心定位为提供符合认知行为疗法逻辑的心理健康支持服务。平台可帮助用户梳理情绪困扰、生成个性化调节方案、记录情绪变化趋势，还提供日常心理练习引导，适合有轻度情绪调节需求、希望改善日常心理状态的用户使用，可用于日常压力疏解、焦虑情绪缓解、负面思维梳理等多种心理健康场景。

Psyfy

psyfy.ai

Psyfy是基于认知行为疗法（CBT）策略开发的AI心理健康支持平台，面向有情绪梳理、心理状态调节需求的用户提供个性化心理健康服务。平台核心功能包含CBT导向的AI对话疏导、多维度心理健康状态自动评估、每日情绪追踪记录、自定义心理练习计划、睡眠与焦虑水平专项测评，能够帮助用户在日常私密场景中梳理自身情绪困扰，纠正不合理认知偏差，逐步培养稳定健康的心理状态，支持用户随时按需访问使用，无需提前预约即可获得规范化的心理支持服务。