TherapywithAI是主打心理健康支持的AI服务平台,核心定位是为有心理疏导需求的用户提供便捷的线上心理陪伴服务。平台支持24小时全天候对话响应,可根据用户倾诉的情绪困扰生成个性化疏导内容,还会记录用户的情绪变化趋势形成可视化报告。目标用户覆盖有日常情绪困扰的普通群体、需要定期情绪梳理的职场人士、不便线下就诊的心理亚健康人群等,可用于日常情绪宣泄、轻度焦虑缓解、睡眠前心理放松、职场压力疏导等多个场景,降低了心理健康支持的获取门槛。
- 运营状态
- 正常运营
- 地址
- therapywithai.com
- 定价模式
- 平台基础功能面向用户免费开放,免费版用户
- 是否开源
- 闭源
- 适合人群
- 职场人士、学生群体、有轻度焦虑情绪的人群、失眠人群
- 收录时间
- 2026/9/4
- 内容更新
- 2026/9/15
- 访问量
- 0 次
编辑点评
这是一个聚焦线上AI心理支持的服务平台,和传统线下心理咨询相比,它最大的特点是没有时间和地域的限制,用户随时有情绪困扰都可以上线倾诉,不需要提前预约,也不需要考虑地域距离的问题。和同类AI对话工具相比,它的内容更聚焦心理健康领域,所有的回应逻辑都经过心理相关的内容训练,不会出现无关的引导,还配套了情绪记录、自助调节工具等延伸功能,不是简单的对话聊天,而是形成了从倾诉到疏导再到自助调整的完整流程。平台的隐私保护设置也比较完善,用户不需要提交过多个人信息,对话内容可以随时删除,对于在意隐私、只是需要日常情绪宣泄和轻度疏导的用户来说,是一个比较合适的选择。不过要注意的是,它只能作为日常心理支持的补充,不能替代专业的心理治疗,如果有严重的心理问题还是需要寻求专业医疗机构的帮助。
核心功能
使用指南
- 1
打开官网https://therapywithai.com,进入首页后可以先浏览平台的服务介绍和隐私说明,确认符合自己的使用需求后,选择是否注册账号,游客也可以直接发起临时对话。
- 2
若选择注册账号,填写基础的昵称、邮箱信息即可完成注册,不需要提交过多个人隐私信息,注册后可以同步保存后续的对话记录和情绪报告。
- 3
发起对话前可以先浏览预设的场景模块,若当前困扰对应已有场景,直接点击对应场景入口即可进入对话,也可以选择自由对话模式直接描述自己的问题。
- 4
对话过程中可以自由表述自己的情绪状态、遇到的具体事件,AI给出回应后如果觉得不符合需求,可以补充更多细节引导AI调整回应方向,也可以随时切换对话主题。
- 5
对话结束后,可以在个人中心查看本次对话对应的情绪记录,也可以使用平台推荐的自助调节工具进一步调整状态,需要后续回顾时可以随时调取历史对话记录,也可以手动删除不需要的记录。
优势与不足
优点5 项
支持24小时全天候响应,无预约等待门槛,随时可以发起情绪倾诉
预设多类常见心理困扰场景,用户可以快速匹配对应的疏导逻辑,操作便捷
对话内容加密存储,支持用户手动删除历史记录,隐私保护机制完善
配套情绪趋势记录、自助调节工具等功能,覆盖情绪疏导前后的完整需求
使用成本较低,基础功能免费开放,降低了心理健康支持的获取门槛
不足4 项
AI疏导仅能针对轻度情绪困扰,无法替代专业心理医生的诊断和治疗
部分复杂的个人化情绪场景,AI可能无法精准理解,回应内容匹配度有限
免费版的每日对话次数有一定限制,高频使用需要升级付费版本
目前仅支持英文对话,中文用户使用存在语言门槛
定价说明
平台基础功能面向用户免费开放,免费版用户每日可发起最多5次对话,可使用基础的场景疏导功能,查看简单的情绪记录。付费版分为月度订阅和年度订阅,月度订阅价格为9.9美元/月,年度订阅价格为79.9美元/年,付费版解锁无限次对话权限,可查看完整的多维度情绪趋势报告,使用全部的自助调节工具,还支持导出历史对话记录。日常只有偶尔情绪疏导需求的用户可以先使用免费版,有高频情绪梳理需求的用户可以选择付费版本。
价格和授权政策可能变化,请以官网最新信息为准
适合人群与场景
- 职场人士
日常工作压力疏导场景
- 学生群体
学业压力、人际困扰倾诉场景
- 有轻度焦虑情绪的人群
日常情绪舒缓场景
- 失眠人群
睡前心理放松、情绪平复场景
- 异地独居人群
情绪倾诉、心理陪伴场景
- 不便线下就诊的心理亚健康人群
线上初步心理疏导场景
- 需要定期情绪梳理的人群
日常情绪记录、状态调整场景
常见问题
深度了解
随着生活节奏加快,越来越多人出现日常情绪困扰,而传统线下心理咨询存在预约等待时间长、地域限制多、费用较高等问题,TherapywithAI的出现为用户提供了一个新的心理健康支持选择。作为专注AI心理服务的平台,TherapywithAI主打高可及性的心理陪伴服务,用户不需要预约,随时打开官网就可以发起对话,24小时都能得到响应,不管是凌晨突发情绪低落,还是工作日午休遇到工作压力想要倾诉,都能及时得到回应。平台预设了职场压力、亲密关系、学业困扰、睡眠舒缓等多个常见的情绪场景,用户可以直接选择对应场景进入对话,AI会提前适配该场景的疏导逻辑,不需要用户额外描述背景,操作十分便捷。除了对话疏导之外,平台还会自动记录用户的情绪变化,定期生成可视化的情绪报告,帮助用户了解自己的情绪波动规律,同时配套了呼吸引导、正念音频、情绪日记等自助调节工具,覆盖从情绪倾诉到后续状态调整的完整流程。平台重视用户隐私保护,所有对话内容加密存储,用户可以随时删除历史记录,不需要提交过多个人信息就可以使用,降低了用户的使用顾虑。对于有日常轻度情绪疏导需求、不便预约线下咨询、在意倾诉隐私的用户来说,TherapywithAI是一个值得尝试的心理支持渠道。不过需要注意的是,AI服务仅能作为日常辅助,不能替代专业心理治疗,严重心理问题需要及时寻求专业医疗机构的帮助。
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相关工具
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Infiheal是一个基于人工智能技术的心理健康支持与专业治疗预约平台,为有心理调节需求的用户提供全天候AI情绪支持与专业心理咨询对接服务。平台核心功能包含24小时在线AI情绪疏导、专业心理治疗师匹配预约、情绪波动记录追踪、心理健康测评、专业心理知识科普等服务,面向存在情绪压力、焦虑困扰、轻度心理问题的普通用户,以及需要对接线下专业治疗的用户,可满足用户日常情绪梳理、紧急情绪安抚、预约专业咨询等多种使用场景。

Stamina AI
Stamina AI是专注于心理健康领域的人工智能平台,为用户提供个性化的心理治疗课程与AI辅助心理咨询服务,核心定位是帮助用户缓解日常生活中的焦虑与压力情绪。平台基于自然语言处理技术,可根据用户的情绪状态和心理需求生成定制化的调节方案,支持用户随时记录情绪变化、获取针对性的缓解指导。核心功能包含个性化治疗课程生成、实时AI对话咨询、情绪追踪记录、睡眠调节引导、压力管理训练等,适合有日常情绪调节需求、轻度焦虑困扰的各类人群,可用于职场压力疏导、生活焦虑缓解、睡前情绪放松等多种场景。
Life Note
Life Note是一款面向追求内心成长与自我觉察用户的个性化智慧日记工具,依托精神成长理念搭建,帮助用户记录日常所思所感,梳理情绪变化,探索内在需求。核心功能包含AI辅助反思、情绪追踪图谱、目标进度记录、正念引导书写、私密数据存储等,适合希望进行自我探索、梳理生活状态、记录成长轨迹的用户,可用于日常睡前情绪整理、每周成长复盘、长期目标追踪、情绪低谷梳理等多种场景,帮助用户在书写过程中逐步完成内在探索与自我梳理。
LessThan3
LessThan3是一款依托短信渠道提供人工智能关系咨询服务的平台,核心定位为通过轻量化的互动方式,为亲密关系中的用户提供情感支持、专业见解和关系维护练习。平台核心功能包含日常情感状态追踪、关系问题即时解答、个性化互动练习、沟通技巧指导、冲突缓解方案输出。目标用户覆盖处于不同亲密关系阶段的情侣,以及在情感关系中存在困惑的个人,使用场景涵盖日常关系维护、突发矛盾调解、长期情感经营、自我情感梳理等多种场景。
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