InterTrack使用教程

访问InterTrack官方站点，在首页导航栏找到资源下载板块，查阅技术论文文档了解算法原理与适配的输入视频规范，确认自身素材是否符合处理要求。

根据站点提供的指引，下载对应的模型权重文件与开源代码包，按照文档说明完成本地运行环境的配置，安装所需的依赖库。

准备待处理的单目RGB视频素材，调整视频分辨率、帧率至文档推荐的参数范围，确保视频中的人体与交互物体动作清晰，无过度模糊。

运行本地处理程序，导入准备好的视频素材，选择对应的跟踪模式，启动处理任务，过程中可查看实时进度提示，等待处理完成。

处理结束后导出跟踪结果，包括人体姿态序列、物体运动轨迹、4D网格模型等文件，可导入三维可视化工具查看效果，或用于后续的研究与开发工作。