LIFEZ使用教程

访问LIFEZ官网，使用邮箱注册账号并完成登录，根据页面引导填写个人使用需求、常用工具信息，完成初始账号设置。

在账号设置页面找到第三方集成选项，绑定个人Google日历账号，等待系统自动同步已有日程数据，核对同步结果是否完整。

在任务管理模块创建日常任务清单，为每个任务设置优先级、截止时间、关联标签，也可根据中长期目标创建分组任务。

下载安装电脑端客户端，根据系统提示开启时间追踪权限，设置软件、网页的场景分类规则，等待系统自动记录使用数据。

定期查看个人洞察报告和任务进度看板，参考AI给出的优化建议调整日程和任务安排，在对应条目下记录关联笔记留存信息。