
Tiimo是一款面向神经多样性群体设计的视觉化日程规划与生活支持工具,核心为ADHD群体、自闭症群体、存在执行功能障碍的人群提供结构化的生活辅助服务。平台支持自定义视觉日程卡片设置、习惯追踪提醒、情绪记录反馈、协作支持同步等功能,帮助用户降低日程安排的认知负担,建立可落地的生活与工作节奏。适合需要日常行动指引的神经多样性用户,以及需要协助特殊需求群体规划生活的照料者、特教工作者使用,可应用于日常作息管理、学业任务拆解、工作事项安排、康复训练执行等多种场景。
- 运营状态
- 正常运营
- 地址
- www.tiimoapp.com
- 定价模式
- Tiimo提供免费版和付费订阅两种使用方
- 是否开源
- 闭源
- 适合人群
- ADHD群体、自闭症群体、执行功能障碍人群、特殊需求儿童家长
- 收录时间
- 2026/9/4
- 内容更新
- 2026/9/17
- 访问量
- 0 次
编辑点评
这是一款专门面向神经多样性群体开发的生活支持工具,区别于普通的日程规划应用,它的所有功能设计都围绕降低认知负担、适配特殊需求群体的使用习惯展开,没有复杂的操作逻辑和冗余的功能模块。很多普通日程应用满是文字列表、复杂的优先级设置,对于存在执行功能障碍的群体来说使用门槛很高,而这款工具以视觉卡片为核心呈现形式,所有操作都可以通过点击、拖拽完成,还支持自定义提醒方式和展示样式,能够适配不同用户的认知习惯。同时它还加入了协作支持功能,打通了用户和照料者、治疗师之间的信息通道,方便相关人员同步用户的日常状态,提供更有针对性的支持。对于需要结构化生活指引的神经多样性群体来说,它能够根据用户的执行能力灵活调整日程密度,不会给用户带来额外的心理压力,也可以作为康复干预过程中的辅助工具,帮助用户逐步建立自主生活的能力。
核心功能
使用指南
- 1
访问Tiimo官网,根据自身使用的设备选择对应端的下载入口,完成应用安装后打开,使用邮箱注册个人账号,选择对应的用户身份标签,比如ADHD群体、自闭症群体、照料者等。
- 2
进入主界面后,先浏览平台提供的模板库,找到和自身场景匹配的日程模板,点击导入到自己的日程列表中,也可以选择空白模板自主创建日程。
- 3
逐个编辑日程中的事项,为每个事项添加对应的图片、文字说明,设置适合的提醒时间和提醒方式,根据事项的重要程度选择不同的颜色标识进行区分。
- 4
如果需要他人协助,可以进入协作设置页面,输入对方的账号邮箱发送协作邀请,对方接受后即可设置对应的权限,支持查看、编辑或者仅接收完成通知。
- 5
日常使用过程中,完成事项后点击对应卡片标记完成,需要记录情绪时点击情绪入口选择对应状态,每周可以查看统计页面,了解本周的任务完成情况和情绪变化,调整后续的日程安排。
优势与不足
优点5 项
功能设计完全适配神经多样性群体的认知习惯,以视觉卡片为核心呈现形式,避免大段文字带来的认知负担
支持高度自定义设置,从提醒方式到日程展示样式都可以根据用户的使用习惯调整,适配不同用户的需求
内置多场景的经过实际测试的日程模板,新用户可以直接导入使用,降低初次使用的操作门槛
支持多端同步,手机、平板、网页端都可以访问和编辑日程,不同场景下都可以便捷查看
具备协作功能,支持邀请照料者、治疗师加入,方便多方协同为用户提供支持,也适合照护场景使用
不足4 项
目前中文本地化内容较少,内置模板多为适配海外用户的生活场景,国内用户需要自行调整内容
免费版可创建的日程数量和协作人数有严格限制,长期使用需要升级付费版本
部分自定义设置层级较深,初次使用的用户需要花费时间熟悉操作路径才能找到对应的设置项
暂时没有针对国内用户的即时客服支持,遇到问题只能通过邮件反馈,响应速度较慢
定价说明
Tiimo提供免费版和付费订阅两种使用方案,免费版支持最多创建30个日程事项,仅可添加1名协作人员,可使用基础的提醒和记录功能,适合想要试用产品功能的新用户。付费版分为月度订阅和年度订阅两种,月度订阅价格为每月7.99美元,年度订阅价格为每年47.99美元,订阅后可解锁无限日程创建、最多10名协作人员、所有高级模板库、完整的统计分析功能,还可解锁自定义图标、专属皮肤等个性化功能,适合有长期使用需求的用户,以及需要多人协作的照料者、特教工作者选择。
价格和授权政策可能变化,请以官网最新信息为准
适合人群与场景
- ADHD群体
日常作息管理、学习工作任务拆解场景
- 自闭症群体
结构化生活安排、固定流程执行场景
- 执行功能障碍人群
事务优先级梳理、行动步骤落地场景
- 特殊需求儿童家长
协助孩子规划日常、康复训练安排场景
- 特教工作者
班级学生日程管理、个性化教学计划落地场景
- 康复治疗师
为患者制定日常执行方案、追踪干预效果场景
- 神经多样性群体照料者
远程协助照护对象安排生活、跟进状态场景
常见问题
深度了解
在日常生活中,很多神经多样性群体都面临着日程规划难、执行能力弱、任务切换不适等问题,普通的日程管理工具满是文字列表和复杂设置,反而会增加用户的认知负担,而Tiimo作为专门针对该群体设计的支持工具,能够很好地解决这些痛点。Tiimo以视觉化卡片为核心呈现形式,用户可以为每个日程事项添加对应的场景图片和简短说明,用不同颜色区分事项类型,打开应用即可直观看到当日的所有安排,不需要处理复杂的文字信息。平台支持自定义多轮提醒,用户可以根据自己的适应节奏设置提前提醒时间,选择自己能接受的提醒方式,减少任务切换带来的不适感。同时平台还支持习惯追踪和情绪记录功能,用户可以随时查看自己的习惯养成进度,了解不同事项对应的情绪反馈,逐步调整自己的日程安排,找到适配自身能力的生活节奏。对于需要他人支持的用户,Tiimo的协作功能可以邀请照料者、特教老师、康复治疗师加入,授权对方查看或编辑日程,方便多方协同为用户提供支持,也方便照料者随时了解用户的状态,给予及时的协助。目前Tiimo已经被多个国家的康复机构推荐作为辅助支持工具,帮助大量神经多样性群体建立了自主的生活节奏,提升了生活和学习的自主性。如果你是ADHD群体、自闭症群体,或者存在执行功能障碍,亦或是特殊需求群体的照料者、特教工作者,都可以通过Tiimo官网了解对应的功能,选择适合自己的使用方案。
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