Stamina AI使用教程

Stamina AI是专注于心理健康领域的人工智能平台，为用户提供个性化的心理治疗课程与AI辅助心理咨询服务，核心定位是帮助用户缓解日常生活中的焦虑与压力情绪。平台基于自然语言处理技术，可根据用户的情绪状态和心理需求生成定制化的调节方案，支持用户随时记录情绪变化、获取针对性的缓解指导。核心功能包含个性化治疗课程生成、实时AI对话咨询、情绪追踪记录、睡眠调节引导、压力管理训练等，适合有日常情绪调节需求、轻度焦虑困扰的各类人群，可用于职场压力疏导、生活焦虑缓解、睡前情绪放松等多种场景。