Gymcircle使用教程

打开官网https://www.gymcircle.app，点击注册按钮，填写邮箱设置密码完成账号注册，登录进入个人主页。

进入计划创建页面，根据自身训练目标，选择训练部位添加对应动作，设置每组参数后保存自定义训练计划。

到健身房或居家开始训练时，调取已创建的训练计划，逐组记录训练的重量、次数，完成后保存本次训练记录。

定期进入数据中心，查看训练进度可视化报告，录入最新身体数据，根据数据变化调整后续训练计划。

进入社交板块，搜索感兴趣的健身用户，浏览公开训练动态，也可以发布自己的训练记录，和其他用户交流训练经验。