Claudia - AI ADHD Personal Assistant使用教程

打开网站官方页面，点击注册按钮，使用邮箱完成账号创建，设置个人基础信息，选择适合自己的使用偏好，完成账号初始化设置。

进入主操作界面，在输入框中直接输入你当下的零散思绪、模糊任务或是未整理的想法，不需要刻意梳理逻辑，直接如实输入即可。

点击AI整理按钮，等待系统处理内容，查看AI输出的结构化整理结果，你可以手动调整内容结构，修改不符合需求的部分。

对整理好的任务开启智能拆分功能，确认AI拆分的子任务，为每个子任务设置执行时间和提醒偏好，保存任务安排。

按照提示逐步完成子任务，在面板中更新任务完成状态，查看进度更新，完成整体任务后可以选择导出或同步到其他工具存档。