
Tiempo是一款由前Facebook员工研发的AI注意力管理工具,核心定位为帮助用户在电子设备使用过程中减少分心,提升线上行为的产出效率。其核心功能包括AI自动识别分心网站并触发提醒、自定义专注时段规则设置、多设备专注数据同步统计、分心行为趋势分析、自定义白名单配置。目标用户覆盖学生、职场人士、自由职业者等有专注力提升需求的群体,适用于日常学习、办公任务处理、线上创作、备考复习等需要保持专注的场景,帮助用户合理规划上网时间,减少无关信息干扰。
- 运营状态
- 正常运营
- 地址
- tiempo.life
- 定价模式
- 免费
- 支持平台
- 浏览器扩展
- 是否开源
- 闭源
- 适合人群
- 学生、职场办公人员、自由职业者、内容创作者
- 收录时间
- 2026/6/14
- 访问量
- 0 次
编辑点评
这是一款主打AI注意力管理的Chrome扩展工具,和同类时间管理工具相比,它的核心优势在于AI自动识别分心内容的能力,不需要用户手动录入所有分心网站,就能自动识别大多数娱乐、社交类无关网站,对于很多不熟悉规则配置的用户来说使用门槛更低。它的数据统计功能也比较细致,不仅会统计专注时长,还会分析用户的分心诱因,帮助用户从根源上调整自己的上网习惯。目前产品处于免费阶段,所有功能都可以无限制使用,对于有专注力提升需求的用户来说是一个值得尝试的选择。同时产品团队会持续收集用户反馈迭代功能,后续的功能优化也更贴合普通用户的实际使用需求,不需要复杂的学习成本,安装后简单配置即可开始使用。
核心功能
使用指南
- 1
打开Tiempo官网https://tiempo.life,在首页找到Chrome扩展插件的下载入口,点击跳转至Chrome网上应用店,按照提示完成扩展插件的安装,安装完成后浏览器右上角会出现Tiempo的图标。
- 2
点击浏览器右上角的Tiempo图标,按照指引完成账号注册与登录,也可选择游客模式先试用基础功能,注册账号后可使用数据同步等进阶功能。
- 3
进入工具设置页面,根据自身需求设置专注时段的时长、重复规则,同时配置网站黑白名单,选择适合自己的分心提醒方式,完成基础规则的配置。
- 4
需要开启专注模式时,点击插件图标中的启动按钮,即可进入专注状态,此时工具会按照预设规则运行,自动识别并拦截分心内容。
- 5
一段时间后可进入数据统计页面,查看自己的专注时长、分心情况等数据,根据数据反馈调整专注规则,逐步优化自己的注意力管理方案。
优势与不足
优点5 项
"AI自动识别分心网站,无需用户手动录入所有无关站点,降低配置门槛"
"所有核心功能目前完全免费,无功能使用限制,适合各类用户尝试使用"
"专注数据统计维度丰富,可直观呈现用户的注意力分布与分心诱因"
"规则配置灵活,支持自定义黑白名单、提醒方式、专注时段,适配不同使用需求"
"支持多设备数据同步,多设备使用时无需重复配置规则,数据连贯"
不足4 项
"目前仅支持Chrome浏览器,其他浏览器用户暂时无法使用"
"没有移动端独立应用,仅能通过浏览器扩展使用,移动端场景覆盖不足"
"AI识别分心网站存在一定误差,部分专业类网站可能被误判为分心内容"
"暂时没有协作功能,无法和团队成员共享专注计划或进行团队专注管理"
定价说明
目前Tiempo的所有功能对用户完全免费,没有功能使用限制,也无使用时长限制,用户安装Chrome扩展插件后即可使用全部功能。产品现阶段处于用户反馈收集阶段,官方暂未公布后续的付费计划,后续可能会根据产品迭代情况推出付费进阶功能,免费用户可继续使用现有核心功能。建议有注意力管理需求的用户可先免费体验现有功能,同时可以向官方反馈使用过程中的问题和需求,参与产品的优化过程。
价格和授权政策可能变化,请以官网最新信息为准
适合人群与场景
- 学生
日常网课学习、备考复习场景
- 职场办公人员
日常办公、项目处理场景
- 自由职业者
居家办公、线上接单场景
- 内容创作者
文案撰写、视频剪辑创作场景
- 备考人群
职业资格考试、考研考公复习场景
- 线上创业者
店铺运营、内容运营办公场景
- 自我提升人群
技能学习、知识充电场景
常见问题
深度了解
在日常使用电子设备学习、办公的过程中,很多人都会遇到被社交信息、娱乐内容分散注意力的问题,想要提升专注效率,选择合适的注意力管理工具十分重要。Tiempo作为一款AI驱动的注意力管理Chrome扩展工具,能够帮助用户解决上网分心的问题。其核心的AI分心识别功能,可以自动识别用户访问的无关娱乐、社交网站,及时发出提醒,不需要用户手动录入所有分心网站,大幅降低了使用门槛。用户可以根据自身的工作学习节奏,自定义专注时段的时长和规则,配置专属的网站黑白名单,选择适合自己的提醒方式,灵活适配不同的使用场景。同时工具会自动统计用户的专注数据,生成可视化的统计报表,帮助用户了解自身的注意力分布情况,找到分心的诱因,针对性调整专注计划。目前Tiempo所有功能完全免费,用户安装Chrome扩展后即可使用,还支持多设备数据同步,在不同设备上登录同一账号就能同步所有规则和历史数据,不用重复配置。对于有学习、办公、备考等专注需求的用户来说,Tiempo可以帮助用户减少无关信息干扰,合理规划上网时间,提升线上行为的产出效率。
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