Resolution AI是专注于新年目标达成的AI教练平台,核心定位是通过智能化支持降低长期目标执行的门槛。平台核心功能包括个性化目标拆解、日常进度问责、适应性任务调整,能够根据用户的目标类型、执行习惯动态调整推进方案。目标用户覆盖有年度规划需求、想要落实自我提升计划的各类群体,可应用于新年健身计划落地、职业技能学习推进、生活习惯养成、财务目标管理等多种场景,帮助用户减少目标执行过程中的拖延与中断情况。
- 运营状态
- 正常运营
- 地址
- resolutioncoach.co
- 定价模式
- 平台提供免费版与付费会员版两种使用方案,
- 是否开源
- 闭源
- 适合人群
- 有新年健身计划的职场人、想要学习新职业技能的从业者、希望养成规律作息的人群、有年度储蓄/理财目标的用户
- 收录时间
- 2026/6/14
- 访问量
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编辑点评
这是一个聚焦新年决心落地场景的AI服务平台,和通用的待办清单类工具不同,它的所有功能都围绕年度长期目标的执行设计,不会给用户提供过多冗余的功能选项,所有操作都围绕目标拆解、执行、调整、复盘的流程展开。很多人在年初制定新年目标时往往只设定了最终结果,没有考虑到长期执行过程中的节奏调整问题,很容易出现前紧后松、中途放弃的情况,这个平台刚好针对这类痛点,从初始目标拆解阶段就把大目标拆成日常可执行的小任务,同时会根据用户的实际执行情况动态调整难度,不会出现任务设置脱离用户实际能力的情况。它的问责和动机支持功能也不是千篇一律的模板内容,会结合用户的执行历史生成针对性的内容,对于没有长期目标执行经验、容易在执行过程中出现倦怠的用户来说,是一个比较合适的辅助工具。
核心功能
使用指南
- 1
访问Resolution AI官网,点击注册按钮,使用邮箱账号完成注册流程,填写基础个人信息,包括日常可支配的空闲时间、过往目标完成的大致情况等内容,方便平台后续匹配更合适的方案。
- 2
进入目标创建页面,输入你的新年决心具体内容,比如“全年读完24本书”“减重10公斤”等,同时设置目标的完成截止时间,提交后等待系统生成初始规划。
- 3
查看系统生成的初始目标拆解方案,若对任务安排有调整需求,可以手动修改每日任务的数量、难度与执行时间,确认后即可开启目标执行周期。
- 4
按照平台每日推送的任务提示完成对应行动,完成后在平台进行打卡,若遇到无法完成的情况,选择对应的未完成原因,系统会自动调整后续的任务安排。
- 5
每周查看平台生成的进度报告,了解本周的任务完成情况与整体目标推进进度,根据报告中的优化建议调整下一周的执行节奏,遇到执行卡点时可以随时向AI教练咨询解决方案。
优势与不足
优点4 项
"聚焦新年目标执行场景,功能设计贴合年度长期目标的推进逻辑,没有冗余功能干扰用户使用"
"目标拆解逻辑考虑不同类型目标的特性,针对健身、学习、财务等不同类型目标有对应的拆解规则"
"任务调整机制灵活,既支持系统根据执行数据自动调整,也支持用户手动修改任务安排"
"进度统计维度丰富,能够直观呈现不同阶段的执行情况,方便用户复盘调整执行节奏"
不足3 项
"仅支持新年决心类的长期目标管理,不适合短期项目或日常零散待办的管理需求"
"提醒渠道目前仅支持站内消息和邮件,暂不支持国内常用的社交软件提醒,可能存在提醒遗漏情况"
"免费版可同时管理的目标数量有限,有多个年度目标需求的用户需要升级付费版本"
定价说明
平台提供免费版与付费会员版两种使用方案,免费版支持用户同时创建1个新年目标,可使用基础的目标拆解、每日提醒、进度跟踪功能,每个月最多可申请3次人工调整目标规划的服务,适合只有单个年度目标、需求比较基础的用户使用。付费会员版价格为每月9.9美元,按年订阅可享受8折优惠,订阅后可同时创建最多5个新年目标,解锁全部的适应性任务调整、动机支持、多维度进度报表功能,还可导出完整的年度目标执行报告,适合有多个年度目标、需要更精细化管理服务的用户选择。
价格和授权政策可能变化,请以官网最新信息为准
适合人群与场景
- 有新年健身计划的职场人
落实日常训练安排
- 想要学习新职业技能的从业者
跟进学习进度
- 希望养成规律作息的人群
培养健康生活习惯
- 有年度储蓄/理财目标的用户
管控日常消费节奏
- 想要完成读书、观影等年度计划的年轻人
落实日常打卡
- 准备备考各类职业证书的考生
规划复习进度
- 想要培养新兴趣爱好的人群
拆分长期学习任务
常见问题
深度了解
很多人在年初都会制定新年决心,但往往因为目标太笼统、执行没有规划、中途倦怠等原因无法完成,Resolution AI就是针对这类需求打造的AI教练平台,专注于新年目标的全周期执行支持。平台围绕目标制定、执行、调整、复盘的完整流程设计功能,用户录入新年目标后,系统会根据目标类型与完成周期,自动拆解为可落地的日度、周度小任务,避免出现目标过于宏大无法下手的问题。在执行过程中,平台会按照用户设置的时间发送提醒,督促用户完成每日任务,同时自动记录执行数据,生成多维度的进度报表,让用户可以直观了解自己的目标推进情况。如果用户遇到任务难度不合适、时间安排冲突等问题,系统可以根据执行数据自动调整任务节奏,用户也可以手动修改任务安排,让规划更贴合实际生活节奏。此外平台还提供针对性的动机支持服务,根据用户的执行阶段推送对应的经验参考与鼓励内容,缓解执行过程中的倦怠情绪。对于想要落实新年计划、提升年度目标完成率的用户来说,Resolution AI是一个适配性较强的辅助工具。
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