
My Yogi是一款专注于瑜伽序列构建与管理的在线工具,支持结合AI辅助生成内容,为瑜伽练习者和教学者提供姿势标注、打印导出等完整功能服务。平台支持用户从零搭建个性化瑜伽课程序列,可对每个瑜伽姿势添加细节备注,满足不同练习需求,也支持将整理好的序列导出打印用于线下教学或练习。核心用户包含瑜伽教练、瑜伽馆经营者以及自主练习的瑜伽爱好者,适用场景涵盖课程教案准备、日常练习计划制定、线下课程资料整理等。
- 运营状态
- 正常运营
- 地址
- www.yogi.my
- 定价模式
- My Yogi提供免费使用版本,免费版本
- 是否开源
- 闭源
- 适合人群
- 瑜伽教练、瑜伽馆经营者、瑜伽培训讲师、资深瑜伽爱好者
- 收录时间
- 2026/7/27
- 内容更新
- 2026/9/17
- 访问量
- 0 次
编辑点评
这是一款专注于瑜伽内容管理的在线工具,围绕瑜伽序列的构建与使用场景打造了完整的功能链条,从序列生成、细节编辑到导出打印,覆盖了瑜伽教学与练习全流程的需求。对于瑜伽教练来说,不用再花费大量时间手绘瑜伽序列,也不用整理零散的动作素材,通过工具就可以快速完成教案的搭建,添加的细节备注可以帮助自己在课堂上准确传递动作要点。对于自主练习的爱好者来说,可以根据自身的身体情况搭建适合自己的周练习计划,保存后每次练习都可以打开查看,也可以打印出来放在练习场地旁边对照。AI辅助生成功能降低了搭建序列的门槛,对于刚刚开始接触瑜伽教学的用户来说,也可以借助AI生成的内容做调整,快速产出符合需求的课程。整体功能设计贴合瑜伽从业者与爱好者的实际需求,没有多余的冗余功能,操作逻辑清晰,使用门槛较低。
核心功能
使用指南
- 1
打开官网地址,点击注册按钮创建个人账号,填写基础信息完成登录,进入个人中心页面查看功能选项。
- 2
点击创建新序列按钮,可选择AI辅助生成模式,输入课程需求,等待AI生成初始序列,也可选择手动搭建模式从姿势库选动作。
- 3
对生成或挑选好的姿势进行排序调整,点击每个姿势进入编辑页面,添加动作备注与保持时长等细节内容。
- 4
完成全部编辑后,点击保存按钮将序列存入个人账号,可选择分类标签对序列归类,方便后续查找调用。
- 5
需要线下使用时,点击导出打印按钮,调整排版后导出文件,连接打印机完成打印,即可带至场地使用。
优势与不足
优点6 项
支持AI辅助生成瑜伽序列,降低内容搭建的时间成本
每个姿势可添加自定义备注,满足教学细节记录需求
导出打印排版清晰,适配线下课堂使用场景
内置姿势图库带示意图,无需额外准备动作参考素材
支持个人账号云端存储,可随时调取编辑已有序列
操作逻辑简洁,没有复杂的功能设置,上手速度快
不足4 项
暂未支持团队协作功能,无法多人共同编辑同一序列
姿势库目前仅支持英文展示,对中文用户不够友好
免费版可保存的序列数量有一定限制,无法满足高频使用需求
移动端适配效果一般,在手机上编辑操作不够便捷
定价说明
My Yogi提供免费使用版本,免费版本支持用户创建保存最多10个瑜伽序列,可使用基础的序列编辑和姿势备注功能,AI生成请求每月限制10次,仅支持基础格式导出,适合低频次使用的个人练习用户。付费版本分为月付和年付两种方案,月付价格为4.9美元每月,年付价格为49美元每年,折合每月约4.08美元。付费版本支持无限制保存序列,无限制使用AI生成功能,支持高清导出打印,可使用分类管理等进阶功能,适合瑜伽教练等高频次使用用户,建议根据自身使用频率选择对应版本。
价格和授权政策可能变化,请以官网最新信息为准
适合人群与场景
- 瑜伽教练
准备课程教案
- 瑜伽馆经营者
整理课程体系
- 瑜伽培训讲师
制作培训资料
- 资深瑜伽爱好者
规划练习计划
- 瑜伽新手
记录适合自己的练习序列
- 私教瑜伽老师
定制学员专属计划
- 瑜伽课程撰稿人
整理内容素材
常见问题
深度了解
瑜伽教练和瑜伽爱好者在日常教学和练习中,经常需要整理专属的瑜伽序列,传统的手绘或者文档整理方式效率较低,也不方便携带和修改,My Yogi作为专门的瑜伽序列构建与管理工具,解决了这些实际使用中的痛点。平台提供AI辅助生成瑜伽序列功能,用户只需要输入课程主题、时长和难度,就可以快速获得符合需求的初始序列,在此基础上调整修改即可,节省大量手动整理的时间。平台内置完整的瑜伽姿势图库,每个姿势搭配清晰的示意图,标注基础信息,用户搭建序列时可以直接调用,不需要自己准备动作参考素材。针对每个姿势,用户可以添加自定义备注,记录呼吸要点、发力提示、调整方案等细节内容,方便教学时回顾,也方便练习时对照查看。完成编辑的序列可以直接导出为PDF格式打印,排版清晰,适合带到瑜伽课堂使用。平台支持个人账号存储所有序列,用户可以按照类型分类管理,随时搜索调取,也可以随时二次编辑修改内容,满足不同场景下的调整需求。不管是准备课程教案的瑜伽教练,还是规划个人练习计划的瑜伽爱好者,都可以通过这个工具提升瑜伽序列整理的效率,满足个性化的使用需求。
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