“放松技巧引导”。

Free AI (not a) Therapist

Free AI (not a) Therapist是主打心理健康自助服务的AI聊天工具，核心定位是为有情绪疏导、心理认知探索需求的用户提供非临床的辅助交流支持，明确提示不可替代专业心理治疗与咨询服务。核心功能包含情绪倾诉响应、认知偏差梳理、放松技巧引导、日常心理状态记录、压力应对方案参考。目标用户覆盖普通职场人、学生、居家群体等存在日常情绪困扰但未达到临床干预需求的人群，适用于工作压力大时的情绪疏