Neurobit Zen使用教程

访问https://zen.neurobit.com进入平台首页，可选择直接浏览内容或者注册账号，注册后可同步个人偏好和使用记录，更换设备也能延续之前的设置。

完善个人基础信息，填写日常入睡时间、是否有入睡困难情况、偏好的音频类型（如自然声、古典乐等），帮助系统初步了解你的使用需求。

根据当下需求选择对应场景，可直接点击睡前放松、深度助眠、午休小憩等预设场景标签，系统会自动推荐适配的音频内容列表。

调整播放参数，选择音频后可自定义音量、不同音轨的混合比例，设置定时关闭时长，确认参数后即可开始播放，也可以保存当前设置为常用模板。

使用后可反馈实际效果，包括是否帮助更快入睡、音频是否符合偏好等，系统会根据反馈优化后续的内容推荐，提升匹配的精准度。