Sukha-Focus for Remote Work使用教程

打开官网https://centered.app，点击注册按钮，使用邮箱或第三方账号完成账号创建，登录进入个人主页面。

在个人主页添加当日需要完成的任务，拆解为多个专注单元，填写每个任务的预计耗时。

根据需求选择加入公开共同工作房间，或创建专属私密房间，调整自定义环境音的音量组合。

点击开启专注模式，系统开始记录专注时长，期间如果切换到非工作网站，会收到系统发出的分心提醒。

完成本场专注后结束计时，查看本场专注数据，标记已完成任务，长期使用可查看月度专注统计报告，调整工作节奏。