Nutroscan使用教程

打开Nutroscan官网，点击开始创建个人计划，完成账号注册流程，填写基础的个人身份信息，包括年龄、身高、当前体重与目标体重。

选择自身的饮食目标，可选项包括体重管理、健康维持、疾病饮食管控、健身饮食支持等，再勾选自身的饮食偏好与禁忌食材。

补充自身的健康状况信息，如有慢性疾病需要选择对应类型，确认日常活动量水平，提交所有信息等待AI生成计划。

查看生成的完整个性化膳食计划，可对不满意的食材使用替换功能调整，确认计划内容后导出购物清单。

每日在平台内记录实际进食情况，查看营养摄入统计报表，定期更新个人数据调整膳食方案。