Life Note使用教程

访问https://mylifenote.ai官网，点击注册按钮，使用邮箱账号完成账号注册并登录，进入平台个人主界面，可先浏览平台功能引导说明，了解各模块的基础作用。

点击日记模块，选择新建日记，记录当下的感受、经历或者遇到的困惑，完成内容输入后点击保存，系统会自动对内容进行初步的情绪识别分析。

如果需要获取思想家建议，在已保存的日记或者问题页面，选择想要参考的思想家角色，点击生成建议按钮，等待数秒即可获取对应视角的参考内容。

进入目标规划模块，点击新建目标，填写目标名称、周期、拆解的阶段性任务，设置完成后保存，后续可随时进入该目标页面更新完成进度与相关感受。

定期进入个人数据中心，查看系统生成的情绪报告、目标完成报告、成长汇总报告，结合报告内容调整自身的成长计划与日常安排。