Murror使用教程

打开浏览器输入https://www.murror.app进入平台主页，点击开始使用按钮，可选择以游客身份体验或注册账号保存数据。

进入对话界面后，在输入框输入当下的情绪感受、遇到的困扰或者焦虑内容，点击发送按钮提交内容。

等待AI生成回应，查看AI给出的情绪分析结果，可继续和AI对话深入梳理情绪，也可选择对应的自我关怀练习跟随完成。

完成对话后，内容会自动保存为情绪日志，可手动添加情绪标签分类，方便后续检索查看。

积累一周数据后，可进入个人中心查看周度情绪趋势报告，了解自己的情绪变化规律，调整日常情绪调节计划。