Motion使用教程

访问https://usemotion.com，点击首页的注册按钮，使用邮箱或第三方办公账号完成账号注册，根据引导填写自身的职业类型、常用办公场景等基础信息。

完成初始配置后，将自己现有的日历账号、待办清单工具、常用办公软件与Motion账号进行绑定，同步已有的日程和任务数据。

在任务管理模块录入所有待办事项，标注每个任务的优先级、预计耗时、截止时间、关联项目等信息，若涉及团队协作可添加相关成员。

进入日程设置模块，设置自己的工作时段、休息时间、免打扰时段等规则，开启AI自动调度功能，等待平台生成初步的日程安排。

日常使用时可随时新增临时任务、调整任务优先级，平台会自动更新日程安排，定期查看时间分析报告，根据报告内容优化自己的工作配置。