MomentumAI使用教程

打开网站https://www.momentumai.site，使用邮箱注册个人账号，填写基础的作息习惯和可支配空闲时间信息，完成账号基础设置。

进入目标创建页面，输入你想要完成的中长期目标，选择目标所属领域和预计完成周期，提交后等待AI生成目标拆解结果。

查看AI生成的拆解任务和初始日程安排，根据自身实际情况手动调整任务时间和任务内容，确认后保存日程规划。

每日登录网站查看当日待完成任务，完成后点击标记完成，平台会自动更新目标进度，未完成的任务会自动调整到后续日期。

每周查看平台生成的效率复盘报告，根据报告建议调整后续任务安排和目标节奏，保持目标推进的合理性。