Kitchen Savvy使用教程

打开Kitchen Savvy官网，点击注册按钮创建个人账号，填写个人基础信息与饮食相关需求，完成账号初始设置。

进入饮食规划板块，选择需要规划的时间周期，确认网站生成的初始规划，对不满意的餐品进行替换调整。

根据最终确认的饮食规划，生成对应的食材采购清单，删减已有食材，调整采购分量后导出保存。

每日按照规划制作餐食后，进入营养追踪板块记录当日食用的餐品，查看营养摄入统计数据。

每隔一段时间更新个人饮食偏好与身体数据，让网站重新调整后续的饮食规划方案，适配当前需求。