CookFast使用教程

打开浏览器输入官网地址https://cookfast.org进入网站首页，无需注册即可开始使用基础功能，如需保存食谱可注册免费账号。

在网站的输入框中，依次输入你手中现有的可使用食材，可标注每种食材的大致份量，也可直接批量粘贴食材列表。

点击偏好设置按钮，设置忌口食材、口味需求、烹饪难度、饮食目标等自定义参数，完成后点击生成食谱按钮。

等待AI生成食谱，查看生成的菜品内容、烹饪步骤以及营养估算数据，不满意可点击重新生成调整结果。

得到满意结果后，可选择导出PDF保存，注册账号后也可以点击保存按钮将食谱存入个人食谱库，方便后续查看。