Chef It Up使用教程

打开Chef It Up官网，在首页的食材输入区域，手动录入家中现有的所有食材，包括蔬菜、肉类、主食、常用调料等，尽可能录入完整以提升匹配准确率。

在参数设置区域，根据自身需求选择用餐人数、可接受的最长烹饪时长、是否有忌口食材、是否有热量限制等相关条件，确认所有设置无误。

点击生成菜谱按钮，等待系统AI运算后，会展示多个符合条件的菜谱方案，可浏览每个菜谱的基本信息，包括预计时长、口味特点、核心食材等。

选择感兴趣的菜谱点击进入详情页，可查看完整的分步操作指引、营养成分信息，若有缺少的食材可查看系统提供的替代方案，确认是否可以制作。

按照菜谱指引逐步完成烹饪，若对成品满意可将该菜谱添加到收藏夹，方便后续再次使用，也可调整参数重新生成其他风格的菜谱。